超ズボラで運動音痴な渋澤怜が週5で続けられている運動を全力で紹介する

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この記事の説明:

皆さんは、自分の黒歴史と向き合う覚悟はありますか。
私は最近、絶賛自分の黒歴史と向きあっています。
特に「健康のために運動をしようとしては挫折した自分の黒歴史」です。
というのも、最近、皿に限らず、居住空間の効率性を高めるためにモノを捨てまくっている私なのですが、
・バランスポール(横になった瞬間に寝てしまうので断念)
・バレエダンスのDVD(そもそもDVDをデッキに入れるのが面倒)
・ウインドブレーカー(ジョギング用だが、寒いしシャパシャパするし嫌い)
…運動に関する不要品が多すぎるんですね。この記事をクリックした皆さんの家にもきっと似たような不遇な運命を辿った不要品が一個はあるのではないでしょうか。
そんな、超ズボラで運動嫌いな私が今年から始めた運動が、なんと今、週5で続いてるんですよ。いかにその運動が続けやすいかを、ズボラのあなたのために全力で紹介します
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